3. Сладости без сахара и подсластителей
Конфеты без сахара — не лучший вариант для тех, кто хочет есть сладости и избавиться от целлюлита. Продукты, которые не содержат сахара в своем составе, но содержат искусственные подсластители, часто изготавливаются с использованием консервантов. Исследователи полагают, что они могут воздействовать на мозг, что заставляет нас хотеть потреблять больше искусственно ароматизированных продуктов, но без пищевой ценности. Однако продукты искусственного происхождения сложнее обрабатывать для организма, а это значит, что «безвредные» конфеты легко превращаются в жир и «апельсиновую корку».
Читай продолжение на следующей странице
