11. Деликатесы
Бекон, колбасы и другие гастрономические изыски кажутся приятной и легкой закуской. Однако, несмотря на их небольшой объем, они часто содержат примерно половину суточной нормы потребления соли. Например, в 100 г копченой грудки индейки содержится 772 мг соли. Вы съели только 200 г указанного мяса и уже получили суточную дозу соли. Благодаря этому вода будет задерживаться в тканях и будет добавлять лишние килограммы, делая целлюлит более заметным.
Читай продолжение на следующей странице
