Ученые выяснили, почему люди толстеют зимой и как с этим бороться

5. Соль

Зима – идеальное время, чтобы насладиться домашними консервациями, но употребление очень соленой пищи и сохранение стройной фигуры несовместимы. Соль удерживает воду в организме, а также возбуждает аппетит. Прежде, чем съесть гамбургер, подумайте о том, что в нем содержится почти половина рекомендуемой нормы для ежедневного потребления соли.