Зимой на улице так холодно и грустно, что руки так и тянутся к чему-нибудь вкусненькому. Ваше тело переходит в режим «энергосбережения» и начинает накапливать жир. Ученые утверждают, что зимой люди набирают от 2 до 3 кг, и это нормально. Но вы можете остановить этот процесс, если знаете механизмы, приводящие к увеличению веса.
Читай продолжение на следующей странице
