С сезонной депрессией можно и нужно бороться. Добавьте больше света: дома почаще открывайте шторы, а в офисе старайтесь сидеть у окна. Гуляйте на свежем воздухе даже в холодные, облачные дни. Не принимайте лекарства от депрессии без назначения врача.
Читай продолжение на следующей странице
