Как снизить темпы гормонального старения? Для женщин, которым за 40

3-й звонок. Гормональные сбои

Во время естественного наступления климакса, рекомендуется принимать гормональные препараты, для того, чтобы организму было легче справиться с его последствиями. Принимая такие препараты, вы восстанавливаете гормональный фон, вызывая регулярные менструации, которые снижают риск возникновения рака яичников и матки. Конечно, назначить такой препарат и курс его приема может только врач, после проведения необходимых анализов.

В некоторых случаях прием таких препаратов может вызвать незначительное увеличение веса, так как они способствуют удержанию воды в организме. Но причиной явного увеличения массы тела они не являются, скорее причиной будет употребление большого количества жиров и углеводов, с которыми в этом возрасте организм уже не справляется, и отсутствие физической активности.

Тем не менее, такие препараты благосклонно влияют на вашу кожу, она становится более эластичной и свежей.

Не забываем в период наступления климакса, заниматься физическими упражнениями — это может быть утренняя зарядка, занятия йогой или пешие прогулки; обеспечивать себе здоровый сон и полноценное сбалансированное питание.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Как снизить темпы гормонального старения? Для женщин, которым за 40