2-й звонок. Усталость в понедельник
Если раньше вы могли гулять всю ночь, а утром встать и пойти на работу, то теперь в понедельник нет сил даже после обычных бытовых домашних дел. Все потому что с возрастом наша активность снижается и организму требуется больше сил для восстановления энергии. Поэтому большую часть выходных стоит посвящать отдыху, в том числе активному. Но если поездка на пару дней в санаторий вам не по карману, то устройте себе санаторий на дому. Совершите прогулку на свежем воздухе и примите ванну с морской солью или эфирными маслами.
Ванна с солью из Мертвого моря с добавлением водорослей хорошо способствует активизации иммунной и успокоению нервной системы, подарит энергетический заряд, благодаря микроэлементам и аминокислотам в ее составе. Кроме того, горячая ванна с такой солью поможет при борьбе с «апельсиновой коркой», а прохладная вода стабилизирует кровообращение, что очень полезно при вегетососудистой дистонии и низком давлении. Можно также использовать гель с экстрактом водорослей, чтобы усилить эффект.
Если у Вас есть эти 8 симптомов — Ваш организм говорит Вам что-то важное! Вы это знаете?