7. Чрезмерное употребление алкоголя
В следующий раз, когда вы решите выпить стакан пива, подумайте дважды. Употребление этого напитка вызывает избыток брюшного жира, в то время как употребление алкоголя всех видов увеличивает вес. Старайтесь меньше употреблять алкоголь, если вы действительно заботитесь о своем здоровье.
Читай продолжение на следующей странице
