Имеется ввиду пища, которая больше всего нравится и пойдет на каждый день.
Правило № 5 – интуитивный образ жизни
Изучая свое тело, выстраивая отношения с едой, заботясь об организме, применяя методику интуитивного питания, полностью меняется образ жизни. Со временем становится естественным и привычным прислушиваться к сигналам собственного тела. В приоритете считается работа над собой для себя, а не для привлекательного вида в глазах ближних.
Читай продолжение на следующей странице
