9 упражнений Синди Кроуфорд, которые преобразят ваше тело за 10 минут в день

8. Упражнения для живота

Дотянитесь до правой ноги левым локтем, правая рука должна остаться на полу или на животе. Сделайте это упражнение 20 раз, затем поменяйте ногу и руку и повторите.