Не ешьте сразу же сладкое, жирное. Уместно начать с легких продуктов.
На завтрак можно съесть немного обезжиренного творога или вареное вкрутую яйцо.
На обед подойдет салат с телятиной или нежирной рыбой, овощной суп.
Читай продолжение на следующей странице
