8. Вы когда-нибудь слышали о дробном питании? Это употребление еды маленькими порциями раз в два-три часа. За это время Вы не успеете почувствовать голод и ускорите метаболизм. Первое время будет немного некомфортно так питаться, но очень скоро это войдет в привычку.
Читай продолжение на следующей странице
