Яблоко: этот вкусный и привычный нам фрукт чрезвычайно богат веществом под названием пектин, это пищевое волокно, которое обладает свойством снижать уровень холестерина. В яблоках также содержатся флавоноиды, которые могут снизить риск сердечного приступа до 50% при условии их регулярного потребления.
Читай продолжение на следующей странице
