4. Ослабленные резинки на носах и свободная обувь.
5. Переминайтесь с ноги на ногу в положении стоя.
6. Делайте растяжку ног ежедневно перед сном.
7. Принимайте эти витамины. Калий и магний может творить чудеса в борьбе с судорогами. Ешьте виноград, абрикосы, апельсины, бананы и капусту.
Читай продолжение на следующей странице
