11 полезных рецептов протеинового коктейля для похудения

6. Смузи из банана и овсянки

Этот смузи из банана и овсянки содержит 20 г цельного белка, а также

этот коктейль содержит огромное количество клетчатки. Так что если вы не поклонник протеинового порошка, это отличный рецепт, чтобы утолить ваш голод.

7. Тыквенно-протеиновый коктейль

Этот рецепт тыквенно-протеинового коктейля идеально подходит для осени. Тыквенное пюре содержит витамин А, клетчатку, а также помогает в процессах пищеварения. Экспериментируйте и пробуйте новые вкусы. Этот коктейль не оставит вас равнодушным!

8. Белковый коктейль

Если вы вегетарианец, не переносите глютен и так далее, этот белковый коктейль подходит, практически, всем. Он полон витаминов и микроэлементов, а также вы останетесь сытыми на протяжении нескольких часов.

9. Белково-черничный смузи

Что может быть лучше, чем протеиновый коктейль, который полон антиоксидантов и клетчатки? Проверьте этот удивительный рецепт белкового коктейля на себе!