Встаньте, удерживая теннисный мяч под пяткой
Двигайте мяч по всей стопе в разных направлениях. Повторяйте в течение 60 секунд с каждой ногой.
При помощи теннисного мяча можно избавиться от болей в спине, плечах, шее, руках и коленях!
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
