Силовые метаболические тренировки будут угнетать гормон кортизол. Чтобы активизировать жиросжигающие гормоны будет достаточно заменить кардиотренировку интенсивной метаболической.
Читай продолжение на следующей странице
Как сбросить гормональный вес? ЛЕГКО — 3 действенные стратегии!
