Хумус снижает риск рака на 50%. 13 способов приготовить его всего с пятью ингредиентами

Как мы уже говорили, приготовление хумуса чрезвычайно просто и быстро. Просто убедитесь, что вы выбираете органический нут!

Независимо от того, какой способ приготовления хумуса вы предпочитаете, вы должны знать, что процесс почти одинаковый для всех рецептов. Промыть и слить любые консервированные бобы, добавить все ингредиенты в блендер и смешать до однородности. Если вы хотите более тонкую консистенцию, вы можете добавить воду, чтобы получить желаемую текстуру.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Хумус снижает риск рака на 50%. 13 способов приготовить его всего с пятью ингредиентами