Эти 9 продуктов, регулярное употребление которых приводит к гормональному сбою

Исключение из вашей диеты продуктов,содержащих глютен, значительно поможет работе вашей щитовидной железы.

5. Кофеин

То, что я сейчас скажу, звучит как заезженная пластинка, и все же: употребление кофеина вредно для вашего здоровья. Даже его небольшое количество , содержащееся во всех (!) газированных напитках и кофе, повышает уровень КОРТИЗОЛА и уровень резистентности к ИНСУЛИНУ.