Стоит помнить, что если не выпить стакан воды сразу после употребления чая или кофе, то во рту начнут плодиться бактерии, которые впоследствии приведут к неблагоприятному запаху.
Помимо воды есть еще один способ избежать подобного: необходимо употреблять зеленый или травяной чай, а также отказаться от кофе.
Гидрогенизированные жиры
Если вы не являетесь одним из многих фанатов быстрого питания (Fast Food), то вам не обязательно читать данный пункт, однако, если такая еда вам по душе, то стоит заострить на нем свое внимание.
Гидрогенизированные жиры содержатся практически в любой сильно пожаренной пище, а также в кондитерских изделиях. Данные вещества наносят организму значительный вред, а также приводят к выделению неприятного запаха.
Все дело в том, что гидрогенизированные жиры делают из ненасыщенной кислоты насыщенную, чтобы вы понимали, в первом случае, она является полезной, а во втором – довольно опасной.
Если уж прям совсем хочется покушать что-нибудь из Fast Food, то делайте это в умеренных дозах и совмещайте это с полезной едой. Например, гамбургер и свежий салат.
Рафинированный сахар
Нежное печенье просто тает во рту. Сладкая начинка придает пикантности и аппетитности