Еще одним минусом постоянного употребления капусты является метеоризм, который появляется от поедания данного вида продукта.
В связи с этим, если вы не хотите, чтобы от вас не очень приятно пахло, а также не желаете испытывать метеоризм, немного сбавьте обороты и употребляйте брокколи, а также обычную и цветную капусту пореже.
Пища, в которой содержится много клетчатки
Такая еда тоже является виновником запаха, который мало кому будет приятен. К подобным продуктам относятся мюсли, различные зерновые каши и орехи, а также отруби. Опять же, вся эта пища оказывать благоприятное действие на здоровье, но если употреблять данные продукты слишком много, то в организме начинают вырабатываться метан, углекислый газ и водород.
Дабы снизить на нет негативные эффекты употребления продуктов, содержащих клетчатку, нужно пить как можно больше жидкости.
Кофе и чай
Немногим известно, что представленные напитки значительно сушат полость рта, а также повышают кислотность желудка. В первом случае, для нас это является негативным побочным эффектом, во втором – положительным, так как повышенная кислотность помогает быстрее переваривать тяжелую пищу.
14 моделей платьев с цветочным принтом, которые каждая модница захочет в свой гардероб