Ученые выяснили, когда же все таки лучше принимать душ: утром или вечером?

Вам следует принимать душ вечером, если:

1. Вам трудно заснуть

По утрам душ – это заряд энергии и необходимый помощник засоням, но вечером он кардинально меняет свои функции, помогает расслабиться и избавиться от усталости. Когда мы выходим из душа, то чувствуем прохладу, для нашего организма это показательно того, что необходимо отдохнуть и лечь спать.