9 ритуалов, которые вернут вам зрение 5-летней давности! Я даже от очков отказался!

7. Когда чувствуете усталость глаз, промывайте их теплой водой.

8. Не смотрите в экраны компьютеров, смартфонов или телевизоров хотя бы за два часа до сна.