Все ингредиенты, за исключением семян чиа, поместите в блендер и перемешайте до однородного состояния. Затем вылить смесь в чашку и добавить семена чиа и перемешивайте, оставьте настаиваться в течение 5-7 минут.
Читай продолжение на следующей странице
