Кроме того, вы можете ежедневно выпивать это лекарство и пользоваться всеми его преимуществами для здоровья. Куркума входит в рецепты многих ведущих шеф-поваров по всему миру.
Согласно данным исследования, опубликованного в журнале альтернативной и комплементарной медицины, эта специя также чрезвычайно эффективна в случае остеоартрита.
Это исследование продолжалось в течение 6 недель и включало в себя 109 пациентов, страдающих от остеоартрита коленного сустава. В ходе исследования, некоторые пациенты получали 800 мг ибупрофена, а остальные получали 2000 мг куркумы. Кроме того, исследователи измеряли уровень боли во время физических нагрузок и упражнений, таких как подъем по лестнице, ходьба, езда на велосипеде.
В конечном итоге, пациенты, которые употребляли куркуму показали гораздо лучшие результаты. Исследователи подтвердили, что куркума является гораздо более эффективным и гораздо более безопасным вариантом для лечения боли, чем ибупрофен.
Так что, всякий раз, когда вам рекомендуют принимать эти таблетки, заменить их куркумой и наслаждайтесь натуральным напитком, который поможет вылечить многочисленные проблемы со здоровьем!
Пить много воды вредно!