Сухие руки? Нужен не крем, а витамины!

Каждую зиму у многих трескается кожа на руках. Хотя все ходят в перчатках, регулярно мажут руки кремом, но ничего не помогает.

Как можно с этим справиться?

1. Помимо внешних причин сухости кожи, есть еще и внутренние. Одной из них является недостаток витаминов А. Е и группы В в организме. Среди множества кремов, представленных на прилавке, следует выбирать те, в которых содержатся именно они. Подкрепить внешнее воздействие нужно обычными витаминами.
2. Следует также обратить внимание на свой рацион питания. Добавьте в него больше злаков, бобовых культур, овощей и фруктов.
3. Очень полезны для сухой кожи рук витаминизированные маски. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.

Отличные средства для увлажнения — сметана, картофель, мел оливковое масло.

Делайте маски из этих продуктов по 10-20 минут 1 раз в неделю. Для очень сухой кожи рук маску можно применять 2 раза в неделю.