Для этого необходимо приложить минимум усилий, но проявить максимум терпения (процесс длится 14–48 часов). Мы расскажем о том, как это сделать.
Пророщенная гречка
Тебе понадобится
- стеклянная, фарфоровая или эмалированная посуда
- зеленая гречневая крупа
- фильтрованная или родниковая вода
- марля
Действия
Сперва гречку следует несколько раз промыть: залить водой, убрать всплывшие дробленые кусочки крупы и прочий мусор.
Читай продолжение на следующей странице
