Ученые утверждают, что именно мелатонин способен подарить человечеству продление жизни на 10–15 лет.
Мелатонин — регулятор суточных ритмов человека, основной гормон эпифиза. У всех людей мелатонин активно восстанавливается во время ночного сна в одно и тоже время: с 23 до 3 часов ночи.
Читай продолжение на следующей странице
