На ужин — овощи, немного рыбы с рисом и дважды в неделю — 100 граммов нежирного мяса».
Не надо слепо следовать указаниям врача.
«Когда врач рекомендует вам сдать анализ или лечь на операцию, спросите у него, стал ли бы он советовать ту же процедуру своей жене или детям. Вопреки расхожему мнению, врачи не могут вылечить всех. Так зачем лишний раз мучить человека операциями?
Я считаю, что музыка и животные помогают с терапевтической точки зрения лучше, чем кажется большинству врачей».
Чтобы справиться с болью, развлекайтесь.
«Боль — это загадка, а развлечения — лучший способ о ней забыть. Если у ребёнка болит зуб и вы начинаете играть с ним в игру, он тут же забывает о боли. Больницы должны удовлетворять базовую потребность пациентов: всем хочется развлечений.
В Больнице св. Луки у нас есть музыкальная терапия, арт-терапия и даже животные».
Всегда поднимайтесь по ступенькам и сами носите свои вещи.
«Я перешагиваю через ступеньку, чтобы разработать мышцы».
Быстрое хачапури к завтраку, съедается в миг!