Мед
Мед содержит сахар. Для того, чтобы переварить сахар, наш организм использует сохраненные витамины и минералы, которые необходимы для растворения жиров. Это помогает уменьшить количество витаминов и минералов в организме. Мед содержит питательные вещества, в том числе железо, натрий, калий, фосфор, цинк и кальций. Они помогают поддерживать баланс между сахаром и питательными веществами.
Он также содержит фолат, ниацин, рибофлавин, витамин С и витамин B6. Исследование говорит, что мед может уменьшить уровень холестерина в организме, снизит нагрузку на сердце и позволяет людям вести более активную и здоровую жизнь. Используйте сырой, нефильтрованный, непастеризованный органический мед для достижения наилучших результатов.
Ингредиенты:
1 чайную ложку корицы
¾ чашки кокосового масла
½ стакана меда
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты вместе, пока вы не получите однородную смесь.
Храните его в плотно закрытой чашке.
Использование:
Когда вы нальете свежую чашку кофе по утрам, добавьте 1-2 чайные ложки приготовленной смеси в горячий кофе.
Перемешайте и выпейте!
Как стильно носить меховые вещи осенью