Вот основные правила Углова, которые позволили ему сохранять крепкое здоровье и ясный ум на долгие годы:
Правила профессора Углова:
- высокая активность: физическая и умственная;
- строго соблюдать режим труда и отдыха;
- закаливаться(обливания холодной водой);
- сон не менее 7-8 часов в сутки;
- отказаться полностью от алкоголя и курения;
- ограничения питания.
Принципы питания профессора:
Читай продолжение на следующей странице
