Грудь подвергается значительным изменениям, как внешне, так и внутренне. Постепенно она начинает увядать, меняются ее форма, упругость.
Рекомендуется делать специальные упражнения для груди, принимать контрастный душ груди (прохладной и горячей водой), массаж с маслами для эластичности и увлажнения кожи, придерживаться здорового образа жизни и правильного питания. Весь комплекс ухода за грудью стоит начинать еще задолго до климакса. В этом периоде еще сохраняется риск заболеваний груди, поэтому обязательны ежегодные осмотры у гинеколога и маммолога.
Читай продолжение на следующей странице
