15. Один раз в неделю голодайте. Если можете, 24-36 часов. Не можете — голодайте меньше. Перед днем голодания и во время него говорите примерно следующее: «Пожалуйста, пусть я стану здоров в обмен на этот мой пост».
16. Каждый день на 5-10 минут садитесь удобно, успокаивайтесь и мысленно повторяйте: «Пусть все будут здоровы, пусть у всех все будет хорошо». И думайте так от чистого сердца, представляя, как у всех вокруг вас улучшается здоровье.
17. Каждый день представляйте себя в ближайшем будущем здоровым человеком. Например, через 7 дней вы видите себя здоровым, бодрым, смеющимся человеком где-то на улице, в ясный солнечный день, в знакомом вам месте, где вы легко себя представляете.
18. Обращайтесь к Богу за помощью.
10 марок помады, буквально забитых свинцом. Их покупать нельзя!