Естественный способ избавления и предотвращения морщин! Фэйсбилдинг творит чудеса!

Вы хотите, как можно дольше наслаждаться молодым и красивым лицом? Тренируйте мышцы лица так же, как спортсмен тренирует мышцы своего тела. Ослабевшие мышцы лица, над которыми увядает кожа, и являются главной причиной морщин. С помощью специально разработанной гимнастики для лица можно задержать их появление.

Лицевая гимнастика против морщин

Первые 2-е недели лицевую гимнастику нужно делать по 5 мин, затем в течение 6-ти недель по 10 мин в день.

Перед лицевой гимнастикой удаляем косметику, под действием интенсивных упражнений поры на коже раскрываются, и она может проникнуть внутрь. Могут возникнуть аллергические реакции, воспаление глаз и другие неприятности. А вот питательный крем, который необходимо нанести на кожу перед гимнастикой, напротив — действует благотворно.

Итак, поудобнее располагаемся возле зеркала и приступаем к лицевой гимнастике.

Комплекс упражнений

1. 10 раз произносим буквы А и О, затем смеемся.

2. 10 раз зеваете «во всю мощь».

3. Надуваете обе щеки, затем поочередно одну и другую.

4. Поднимаете руки в стороны – вверх, одновременно вдыхаете ртом с сомкнутыми зубами. Опускаете руки – выдыхаете через рот, собрав губы в трубочку.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Естественный способ избавления и предотвращения морщин! Фэйсбилдинг творит чудеса!