Полноценный сон – время активного восстановления всего организма, в том числе и кожи лица. Однако многие из нас имеют привычку спать в совсем не полезных для здоровья положениях. В частности, отдых на боку или на животе – то, о чем вам придется забыть, если вы хотите сохранить молодость и привлекательность своего лица.
Вы, наверное, не раз слышали, что спать необходимо в тишине и темноте, желательно в проветренном помещении, и не менее семи часов в сутки. Но вот в какой позе лучше отдыхать, чтобы избежать появления преждевременных морщин, знают, увы, не все.
Медики доказали, что, в зависимости от того, в каком положении мы проводим ночь, на коже лица и шеи могут появляться небольшие заломы. Через некоторое время они трансформируются в глубокие морщины.
Если вы любите спать на животе, в первую очередь страдает кожа лба, на котором будут образовываться горизонтальные морщины. Помятый и непривлекательный вид после сна в этой позе будет иметь также и область вокруг глаз.
Если вы любите спать на боку, то кожа со стороны, на которой вы лежите ночью, со временем деформируется. В результате вокруг глаз и у рта образуются мелкие мимические морщины, свою форму и упругость теряют щеки, появляются складки между бровями.
9 упражнений Синди Кроуфорд, которые преобразят ваше тело за 10 минут в день