Как можно вернуть молодость?

Ухаживаем за лицом правильно

Помимо здорового образа жизни для возвращения молодости и красоты важно правильно ухаживать за кожей.

• Избегайте слишком частого умывания, и в частности — горячей водой. Пользуйтесь для этого специальными средствами, подходящими вашему типу кожи, изготовленными на основе растительных экстрактов и масел.
• Для очищения кожи вокруг глаз необходимы специальные средства — деликатные, но эффективно удаляющие декоративную косметику.
• В холодное время года кожу лица нужно очищать и питать особенно тщательно, потому что при пониженном потоотделении многие вредные вещества не выделяются наружу, а "застревают " в верхнем слое коже.
• Очень важно 1-2 раза в неделю делать пилинг кожи — эта процедура отшелушивает отмершие клетки и помогает молодым оказаться на поверхности, что придает коже свежий вид. Однако если вы сделали пилинг, старайтесь не появляться после этой процедуры на солнце, т.к. могут появиться пигментные пятна.
• Тщательно увлажняйте кожу. Рекомендуется один-два раза в день пользоваться увлажняющим кремом, который вам подходит и не вызывает дискомфорта.
• Отеки и темные круги под глазами уменьшит следующая маска: 2 ст. л. оливкового масла смешать с 2 ст. л. меда и 5 каплями воды. Обмакнуть в эту смесь ломтики свежего огурца и положить их на глаза на 3-4 мин.
• Обратите внимание на плацентарные маски, которые содержат коллаген — один из основных структурных белков кожи. Упругость кожи после таких масок повышается почти вдвое, разглаживаются мелкие морщины, улучшается цвет лица, выравнивается кожный рельеф.

Пьем воду вовремя

Разрушительное, иссушающее воздействие на кожу и мышечные ткани оказывает нехватка жидкости в организме. Пить воду (именно воду!) нужно не тогда, когда чувствуете жажду, а заблаговременно. Жажда — это признак того, что обезвоживание уже произошло.

Читай продолжение на следующей странице