Хотите избавиться от холестерина, усталости, сахара в крови и лишнего веса? Вам помогут эти 4 удивительных напитка

мятный чай

Мята перечная содержит ментол, который повышает энергию и улучшает настроение почти мгновенно.

Зеленый чай

Зеленый чай содержит меньшее количество кофеина, чем кофе, но оказывает такой же эффект.

Приготовьте себе чашечку зелёного чая с мятой!

Борьба со стрессом и улучшение настроения

Базилик

Базилик известен своей способностью поднимать настроение и бороться с усталостью. Он эффективно повышает иммунитет и улучшает функции мозга. В дополнение к этому, он работает как адаптоген, который значительно улучшает реакцию организма на физическую и эмоциональную нагрузки и помогает организму оптимально работать при стрессе.

Зеленый чай

Зеленый чай — отличное средство для поднятия настроения и он способен улучшать работу мозга, что объясняется сочетанием кофеина и L-теанина, которое  стабилизирует настроение .

Гинкго Билоба

Его широко используют для лечения слабоумия, а также для улучшения памяти, обучения и мышления. Недавние исследования показали его способность защищать клетки, которые были повреждены при болезни Альцгеймера, и оказывает положительное влияние на мышление и память у людей с деменцией и болезнью Альцгеймера.

Ромашка

Эта трава обладает мощным расслабляющим эффектом, который  используют для устранения бессонницы, укрепления истощенных нервов и обеспечивает чувство спокойствия.

Читай продолжение на следующей странице