Регулярно выпивайте натуральные соки, воду, травяные чаи и воду, наполненную фруктами. Это будет держать ваше тело гидратированным.
Уменьшите стресс как можно больше. Прогуляйтесь или медитируйте на практике.
3 природных средства для устранения симптомов подагры:
Пищевая сода — эффективный естественный способ уменьшить мочевую кислоту. Смешайте ½ ч.л. пищевой соды и стакан воды и регулярно пейте, чтобы предотвратить образование мочевой кислоты. Это уменьшит риск подагры. Если у вас есть приступ подагры, вы должны смешать 1 ч.л. пищевой соды со стаканом воды и потребляйте это каждый день.
Лимонная вода — это супер-полезный напиток, который может предотвратить образование кристаллов мочевой кислоты и повысить щелочность вашего тела. Выжмите сок ½ лимона в 230 г. теплой воды и пейте это утром, натощак.
Включите следующие продукты в свой рацион для лечения подагры:
Научно доказано, что полифенолы, антоцианидины и проантоцианидины, обнаруженные в вишнях, винограде и ягодах, обладают сильными противовоспалительными свойствами.
Ананасы содержат бромелайн, который обладает болеутоляющими и противовоспалительными свойствами.