Пришли домой — первым делом тщательно вымойте руки с мылом, умойте лицо и промойте слизистую носа солевыми растворами. В дополнение можно прополоскать горло отваром ромашки, шалфея. В период эпидемии старайтесь по возможности реже посещать общественные места.
Витамины и противовирусные препараты
Зимой, когда фрукты и овощи уже не слишком богаты витаминами, обязательно принимайте мультивитамины. Для укрепления иммунитета особенно важны витамины А, Е, С.
В качестве профилактики многие врачи могут назначить пациентам капать общеукрепляющие настои (например, лимонника, эхинацеи), принимать иммуномодуляторы или иммуностимуляторы, смазывать нос вифероновой или оксолиновой мазью. Эти препараты эффективны и не наносят вреда организму.
Вирусы гриппа, которые уже появились в мире
- Свиной грипп. Переносится легче, чем сезонный, но зато и заразиться им намного легче. Вирус переносится с животного на животное и с человека на человека. Симптомы: внезапное повышение температуры до 40°, общая слабость, боли в суставах и мышцах, практически сразу появляются приступообразный сухой кашель, выраженная одышка и резкая тяжесть и боль в груди.
- Птичий грипп. Заразиться можно, только дотрагиваясь до инфицированных животных или отходов их жизнедеятельности. Среди людей отмечены отдельные случаи заболевания. Симптомы: повышение температуры до 39°, головная боль, конъюнктивит, в тяжелых случаях наблюдаются рвота, проблемы с дыханием.
- Желудочный грипп. Его вызывает энтеровирусная инфекция, проникающая в организм через немытые руки или некипяченую воду.
Эфирное масло мелиссы обладает антисептическими, антибактериальными, антивирусными и жаропонижающими свойствами.
Какие модели юбок неактуальны сейчас и какие будут актуальны еще долго