Для профилактики и устранения носогубных складок существует специальный комплекс упражнений, каждое из них надо повторять не менее 15-20 раз:
- Сложить губы в трубочку и тянуть их вперед;
- Надувание щек, делать это надо максимально сильно;
- Открыть рот, губы, будто бы пытаются произнести звук «О»;
- Выдвинуть нижнюю челюсть вперед и очень плотно сжать губы максимально сильно, так чтобы сильно напряглись лицевые мышцы. Расслабить лицо;
- Надуть щеки и переменно перемещать весь объем воздуха из одной щеки в другую;
- Вдохнуть воздух через нос, а выдохнуть ртом, губы должны быть расслабленны. Тоже, только губы вытянуть трубочкой;
- Сделать сильный вдох носом, максимально задержать дыхание, так чтобы лицо покраснело, дальше надуть щеки и выдыхать воздух ртом, резкими толчками;
- Вдохнуть ртом, не разжимая зубы, выдохнуть воздух через правый уголок рта, затем повторить вдох и выдохнуть через левый уголок;
- Вдохнуть воздух через нос и сильно втянуть щеки. Выдохнуть воздух через рот.
Упражнения против мимических морщин и носогубных складок надо сочетать с народными средствами. А именно, с различными масками для лица.