Этому врачу из Японии на днях исполнилось 105 лет. Он раскрывает секреты долголетия!

«Когда врач рекомендует вам сдать анализ или лечь на операцию, спросите у него, стал ли бы он советовать ту же процедуру своей жене или детям. Вопреки расхожему мнению, врачи не могут вылечить всех. Так зачем лишний раз мучить человека операциями? Я считаю, что музыка и животные помогают с терапевтической точки зрения лучше, чем кажется большинству врачей» – говорит Хинохара.

Лучший способ справится с болью – отвлечься

«Боль — это загадка, а развлечения — лучший способ о ней забыть. Если у ребёнка болит зуб и вы начинаете играть с ним в игру, он тут же забывает о боли. Больницы должны удовлетворять базовую потребность пациентов: всем хочется развлечений. В Больнице св. Луки у нас есть музыкальная терапия, арт-терапия и даже животные».

Не забывайте про свое тело

«Я перешагиваю через ступеньку, чтобы разработать мышцы» – делится своим опытом доктор.

Все советы Шигаки Хинохара довольно просты и понятны даже ребенку, чтобы их соблюдать не потребуется много времени или особых стараний, попробуйте его методику на себе и живите долго!

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Этому врачу из Японии на днях исполнилось 105 лет. Он раскрывает секреты долголетия!