Когда парни приходят в спортзал, для них существует не так много вариантов для тренировок: силовые нагрузки и кардио. Для женщин фитнес-варианты представляют большее многообразие. Есть сайклинг (танцы на велотренажере), пилатес, йога, аэробика, танцы и многое другое. Большинство мужчин покрутят пальцем у виска, если их заставить заниматься чем-то подобным. В последнее время по всему миру набирает популярность дога (йога с маленькими собачками).
Читай продолжение на следующей странице
