Обезвоживание. Воду часто недооценивают и ею пренебрегают. А ведь так важно давать мозгу «подпитку» не только духовную, но и материальную. Чувство жажды не должно возникать в организме.
Злоупотребление громкой музыкой. Прослушивание любимых композиций на максимальной громкости приводит к нарушению слуха. Если человек находится продолжительное время в шуме, это влечёт за собой рассеянный склероз.
Алкоголь. Пагубное влияние алкоголя на организм доказано сотнями ученых. Спиртные напитки разрушают связи между клетками мозга. На реабилитацию и восстановление утраченных клеток уходят годы.
Курение. Неизвестно, что хуже воздействует на мозг: алкоголь или курение. Однако то, что и то, и другое изменяет состояние человека и его мозговой деятельности. Никотин приводит к уменьшению толщины коры человеческого мозга.
Снижение активности. Ученые выяснили, что физические упражнения улучшают долговременную память. Исследования в очередной раз подтверждают, что в нашем организме всё взаимосвязано.
Диета. Строгая диета снижает не только вес тела, но и вес мозга. При недостаточном поступлении необходимых микроэлементов мозг «поедает» сам себя.
Мозговой штурм. Необходимо развивать память, читать книги разных направлений и специфик. «Подпитывать» главный орган духовной «пищей».
GUCCI осень-зима 2021/2022: Оригинальные и модные идеи