20 вещей, которые нужно отпустить, чтобы стать счастливым

13. Отпустите гнев и злость.

Сколько раз вы жалели, вспоминая о тех моментах, когда вы проявляли злость и гнев? Гнев – это естественное чувство, однако в долгосрочной перспективе оно, как правило, является малопродуктивным, бесполезным и болезненным.