10 советов, которые помогут вам стать еще красивее! Обязательно пользуйтесь ими!

Что это даст?

Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз.

Совет 4

Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.

Что это даст?

Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели. Орехи вообще кладезь минералов, витаминов и ненасыщенных жирных кислот, которые снижают риск сердечных заболеваний и способствуют оздоровлению организма.

Совет 5

Раз в три дня делайте маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.

Что это даст?

После месяца регулярного применения вы не узнаете в роскошной волне свои прежние волосы.

Совет 6

Заведите носочки для сна из натурального волокна. Х/б или шерсть — в зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазывайте ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надевайте носочки и ложитесь спать в таком виде.

Читай продолжение на следующей странице