10 человек, которые невероятно хорошо сохранились для свих лет!

На сегодняшний день Эрнестин проводит много времени в спортивных залах, потребляет только здоровую пищу, во всем соблюдает режим.

• А тем, кто хочет подольше сохранить молодость, содержать тело в идеальном порядке, Шеперд рекомендует больше бывать на свежем воздухе, придерживаться сбалансированного питания и пить много жидкости.

Кто-то пыхтит в лабораториях, пытаясь создать эликсир молодости, а другие в это время стараются поддерживать свое тело в форме посредством физических упражнений, здорового питания и силой духа.

А Вы на чьей стороне?